La thérapie brève systématique

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Il me semble important de présenter ici ce qu’est la thérapie brève systématique (à savoir ce que j’acquiers actuellement comme compétences durant ma formation en thérapies brèves).

Thérapie et idées reçues

L’idée que la thérapie s’appuie exclusivement sur l’histoire du patient (son passé, son vécu, son antériorité) est bien trop limitée. La thérapie brève systématique se concentre sur le fait que la personne s’autorégule en fonction du contexte dans lequel elle est en train d’évoluer (donc, dans le présent).

La réelle thérapie brève

Ce type de thérapie va permettre à la personne de retrouver un équilibre dans sa vie. Il semblerait que ce soit la meilleure des thérapie pour résoudre notamment les problèmes familiaux et conjugaux.

Cependant la thérapie brève systématique est également une très bonne solution pour chaque individu en particulier.

Que ce soit en groupe ou en solo la procédure reste la même : analyser le(s) sujet(s), observer et noter le problème constaté et enfin proposer une solution à ce(s) problème(s).

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